Un régime équilibré


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  • Natasha Corrett Le régime alcalin : Les clés et les meilleures recettes de l'équilibre acido-basique
    Binding : Taschenbuch, Label : Larousse, Publisher : Larousse, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2015-02-25, authors : Natasha Corrett, Vicki Edgson, translators : Martine Lizambard, languages : french, ISBN : 203588036X
  • Mes recettes minceur et gourmandes, les classiques revisités
  • Olivier Belleil Un régime alimentaire équilibré pour l'âme
    Binding : Taschenbuch, Label : Rassemblement à Son Image Editions, Publisher : Rassemblement à Son Image Editions, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 40, publicationDate : 2016-02-25, authors : Olivier Belleil, ISBN : 2364631815
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Que vous ayez 3 kg ou 10 kg superflus, vous savez qu’il ne faut pas vous attendre à un miracle pour les perdre.

Perdre du poids par envie ou par nécessité ?

Il faut avant tout revoir votre habitude alimentaire de même que votre habitude de vie pour que vous puissiez vous débarrasser de ces quelques kilos en trop que vous avez accumulés durant votre grossesse, pendant les vacances ou pendant les fêtes et que vous avez énormément de mal à perdre.

Credit www.matvpratique.com

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C’est surtout à l’approche des fêtes de fin d’année que les femmes sont d’ailleurs très nombreuses à vouloir entamer un régime amincissant.

Les raisons sont multiples, certaines souhaitent tout simplement arriver à rentrer dans la magnifique robe de soirée bien en dessous de leur taille habituelle, d’autres veulent se débarrasser de leurs petits bourrelets qui leur gâchent un peu l’existence.

Dans tous les cas, suivre un régime alimentaire équilibré s’avère toujours indispensable, et ce, quel que soit le nombre de kilos que vous souhaitez éliminer.

« Astuce minceur : attention au régime yoyo » par Femme Actuelle sur maTVpratique.com

Bien entendu, il est plus facile de perdre 3 kg que d’en perdre 10 ou 20. Cependant, vous ne devez pas vous décourager puisqu’il existe toutes sortes de régimes adaptées à chacun, quelque soit son but et son objectif.

D’un autre côté, même si régime rime généralement avec restriction, prenez toujours le bon côté des choses car comme vous devez certainement le savoir, le stress ne fait pas bon ménage avec la perte de poids.

Prenez du plaisir à suivre votre régime et tout suivra ensuite plus naturellement. Pour ne pas reprendre les kilos que vous allez ensuite perdre pendant votre régime, vous ne devez jamais oublier de pratiquer des exercices physiques et de rééquilibrer vos menus.

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  • Sophie Ortega-Loeff Mon guide d'équilibre alimentaire : Un poids idéal sans régime !
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  • Patrick Holford Le régime brûle-graisse
    Binding : Taschenbuch, Label : Equilibre Editions, Publisher : Equilibre Editions, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2006-04-20, authors : Patrick Holford, languages : french, ISBN : 2916008047
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  • Keces audio bp-600 - modèle d'exposition
    AlimentationsKeces Audio BP-600Un courant propre et équilibré pour les systèmes Hi-Fi minimalistes.L'avantage d'une tension vraiment équilibrée est qu'elle a un haut degré de rejet de distorsion. Ainsi, tous les équipements liés au secteur sont en mesure de mieux fonctionner. Les cordons d'alimentation blindés et non blindés n'émettent pratiquement aucun champ électrique, et tous les filtres secteur (série ou parallèle) fonctionnent beaucoup plus efficacement avec une alimentation équilibrée ! Un grand transformateur toroïdal est logé à l'intérieur de l'appareil. Ce type de transformateur présente plusieurs avantages par rapport aux transformateurs ordinaires (bloc), par exemple, son rendement est meilleur (généralement moins de dissipation de chaleur), sa taille est plus petite et son poids est seulement la moitié de celui d'un transformateur ordinaire ayant la même puissance. Et, très important pour nous, le champ de rayonnement des transformateurs toroïdaux n'est que d'environ 10 % de celui du transformateur bloc. Pour obtenir un très bon transformateur, la qualité du matériau du noyau est très importante. Ce matériau détermine grandement la qualité du stockage et de la filtration de l'énergie. Même la manière dont le fil est enroulé sur le noyau est décisive, car elle détermine le rejet de bruit et la symétrie de sortie. Dans le transformateur, entre les enroulements primaire et secondaire, il y a un blindage statique qui empêche le bruit d'entrer dans la sortie grâce au couplage capacitif.Le BP-600 est équipé d'un limiteur de courant d'appel, de sorte que votre fusible domestique ne sautera pas lors de sa mise sous tension. Le conditionneur d'alimentation de la série BP intègre également une protection contre les surtensions, il protège les équipements connectés grâce à un mode innovant de suppression des surtensions en série qui veille également à ce que l'alimentation reste propre. La plupart des circuits de protection anti-surtension sont en mode shunt. Les surtensions excessives sont 'shuntées' vers la terre, ce qui augmente la tension de terre et peut contaminer les signaux audio et vidéo. La conception KECES absorbe les surtensions de plus de 2 V au-dessus de la tension de crête de la ligne, de sorte que la terre n'est pas affectée. KECES innove encore en utilisant son propre transformateur d'isolation toroïdal sur mesure. Les champs magnétiques parasites à l'intérieur du châssis sont ainsi extrêmement faibles. Il remplace complètement les inducteurs (filtres) de série généralement utilisés par d'autres marques. Étant donné qu'avec une alimentation équilibrée, les deux tensions sont de polarité opposée et que la plupart des interférences dans une ligne c.a. typique sont communes entre les deux lignes, le bruit dans les lignes est éliminé lorsque les deux lignes sont additionnées ensemble. C'est ce qu'on appelle communément le rejet en mode commun (CMR). La plage dynamique de n'importe quel appareil A/V sera limitée par la quantité de...
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