Halte aux régimes trop rapide

comment perdre du poids

  • Surmatelas latex qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 2 personne
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas mousse haute densité qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 2
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas latex qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 2 personne
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas à mémoire de forme qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre co
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas mousse haute densité - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité ! Surmatelas 2 personnes : 160x200cmBlanc
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité !
  • Surmatelas mousse haute densité qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 1
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas mousse haute densité qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 2
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas latex qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 1 personne
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas mousse haute densité - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité ! Surmatelas 1 personne : 90x190cmBlanc
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité !
  • Surmatelas à mémoire de forme qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre co
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas à mémoire de forme qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre co
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas mousse haute densité qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 2
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !

Les régimes dits accélérés attirent de plus en plus les personnes qui souhaitent perdre du poids au bout de quelques jours.

Pourquoi faire attention aux régimes accélérés ?

Comme leur efficacité est déjà prouvée, il faut pourtant noter que ce type de régimes a ses revers. Alors, découvrez les précautions à prendre si vous souhaitez opter pour ce type de régime.

La sous-alimentation

La plupart des régimes draconiens conduisent à la sous-alimentation. En effet, un régime conduit à réduire les portions que vous mangeriez quotidiennement au cours de votre régime. Mais, la plupart du temps, cela conduit les personnes à se sous-alimenter.

Alors, si vous souhaitez opter pour ce type de régime, il est conseillé de faire attention aux régimes accélérés pour qu’ils ne tournent pas vers la sous-alimentation. Il faut noter que les personnes qui sont sous-alimentées sont confrontées à un moral en baisse, à une fatigue générale et du coup retrouvent les kilos qu’elles ont perdus en très peu de temps.

comment perdre du poids

La reprise des poids

Une fois que vous avez arrêté votre régime accéléré, la probabilité de retrouver les kilos superflus que vous aurez perdus est large. Cela est dû au faite que votre métabolisme, une fois le régime arrêté va retrouver ses habitudes.

Et, parfois, vous pouvez gagner plus que les kilos que vous avez avant d’entamer ce type de régime. Alors, pour pallier cette situation, il est recommandé de manger équilibrer avec tous les apports nutritionnels indispensables à l’organisme.

Pour cela, optez pour des aliments qui contiennent des bons glucides tels que les pâtes complètes ainsi que de bons lipides tels que l’Oméga3.

  • Surmatelas mousse haute densité qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 1
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas mousse haute densité - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité ! Surmatelas 2 personnes : 140x190cmBlanc
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité !
  • Surmatelas latex qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 1 personne
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas mousse haute densité - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité ! Surmatelas 1 personne : 70x190cmBlanc
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité !
  • Surmatelas à mémoire de forme qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre co
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas à mémoire de forme qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre co
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas latex qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 2 personne
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas latex qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !Surmatelas 1 personne
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® latex vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Surmatelas mousse haute densité - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité ! Surmatelas 1 personne : 80x190cmBlanc
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou anciens, le surmatelas Conforlux® offre 5 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité !
  • Surmatelas à mémoire de forme qualité prestige - BlancheportePour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre co
    Pour remédier aux matelas trop fermes ou usagés, le surmatelas Conforlux® à mémoire de forme vous offre 7 cm d’épaisseur en plus pour un sommeil de qualité... et un meilleur maintien de votre corps !
  • Chemise unie tissage léger - spéciale petites - BlancheporteL'intemporelle chemise unie se revisite avec un bel effet de matière pour se glisser dans le dressing des petites ! Ni trop longue, ni trop courte, elle a été pensée du buste aux manches pour vou
    L'intemporelle chemise unie se revisite avec un bel effet de matière pour se glisser dans le dressing des petites ! Ni trop longue, ni trop courte, elle a été pensée du buste aux manches pour vous offrir un perfect fit. Juste parfaite !
  • Chemise unie tissage léger - spéciale petites - BlancheporteL'intemporelle chemise unie se revisite avec un bel effet de matière pour se glisser dans le dressing des petites ! Ni trop longue, ni trop courte, elle a été pensée du buste aux manches pour vou
    L'intemporelle chemise unie se revisite avec un bel effet de matière pour se glisser dans le dressing des petites ! Ni trop longue, ni trop courte, elle a été pensée du buste aux manches pour vous offrir un perfect fit. Juste parfaite !