Les féculents pendant un régime

Oui il faut manger des féculents pendant un régime, il calme la faim et sont dépourvu de graisses, ils ont donc une place de choix dans la perte de poids. Il y a bien entendu  un bémol, c’est la quantité de féculents qu’il faudra adapter en conséquence, pain, pâtes et Riz seront consommés en petites quantités et surtout un féculent différent par jour.

Si tu as  répondu oui a la 6eme question de notre quizz tu notes 1 point, si tu a répondu non tu notes 0 point.