Le régime détox

Après une soirée arrosée entre amis ou après les fêtes de fin d’année, impossible de ne pas prendre quelques kilos, sachant que vous n’avez pas trop freiné sur les boissons, les charcuteries et toutes sortes de graisses.

Maigrir et purifier le corps avec le régime détox

C’est vrai que vous n’allez pas non plus vous priver de tout alors que les autres en profitent. Pour vous mettre d’attaque après les fêtes et vous permettre de mieux éliminer rapidement, pourquoi ne pas essayer le régime détox, l’un des régimes les plus populaires du moment ?

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La cure détox : Principes et avantages

Le régime détox est une méthode facile et efficace pour perdre du poids rapidement. Ce régime se base essentiellement dans la consommation de fruits et de légumes, au détriment de tout ce qui est gras, comme la viande, les produits laitiers, le sucre, l’alcool, la caféine et les glucides.

En supprimant tous ces aliments de votre alimentation, vous permettez non seulement à votre organisme de bien fonctionner, mais vous avez aussi la possibilité d’éliminer les toxines d’une manière plus rapide.

Plus question de vous sentir lourde et gonflée, la cure détox est effectivement une solution anti-ballonnement efficace et lutte contre la rétention d’eau, souvent responsable de la prise de poids.

Quel régime détox choisir ?

Le régime détox se décline dans différentes versions qui se différencient essentiellement en fonction de la durée et de la composition.

A vous de voir la méthode qui vous semble adaptée pour vous selon votre objectif. Néanmoins, sachez à l’avance que le détox doit se faire sur une courte période, allant d’un jour à une semaine.